"ภาวะตาแห้ง" สาเหตุและการดูแล

ภาวะตาแห้งเป็นโรคที่พบได้บ่อยในคนยุคดิจิทัล หากมีอาการเรื้อรังควรรีบพบจักษุแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างถูกต้อง การปรับพฤติกรรมและการใช้ยาหยอดตาเทียมช่วยบรรเทาได้ แต่การรักษาขั้นสูงอาจจำเป็นในผู้ที่มีอาการรุนแรง

อาการเริ่มต้น

ระคายเคืองเหมือนมีฝุ่นในตา

แสบตา ตาพร่ามัว

น้ำตาไหลผิดปกติ

มีขี้ตาเหนียวเป็นเมือก

ปวดกระบอกตา ปวดศีรษะ

แพ้แสงหรือรู้สึกฝืดตาเมื่อตื่นนอน

การดูแลรักษา

หยอด น้ำตาเทียม 

ปรับพฤติกรรม: กะพริบตาบ่อย, พักสายตาตามกฎ 20-20-20

ดื่มน้ำมาก ๆ, รับประทานอาหารที่มี โอเมก้า-3

สวมแว่นกันแดดหรือกันลม

การดูแลและป้องกัน

 หลีกเลี่ยงควันบุหรี่และมลภาวะ

ไม่ใส่คอนแทคเลนส์เกิน 8 ชั่วโมง

ไม่ใช้ยาหยอดตาลดตาแดงต่อเนื่องนาน

ประคบตาด้วยน้ำอุ่นและทำความสะอาดเปลือกตา

จัดตำแหน่งหน้าจอคอมพิวเตอร์ให้ต่ำกว่าระดับสายตาเล็กน้อย

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม

Line OA : @lasikbkk