วิธีป้องกัน และแก้ปัญหาสายตาเอียง

“สายตาเอียง” เป็นปัญหาที่แอบเนียนอยู่ในชีวิตประจำวันของใครหลายคน โดยที่เจ้าตัวอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่าตัวเองกำลังมีภาวะนี้อยู่ บางคนอาจแค่รู้สึกว่ามองไม่ค่อยชัด เห็นไฟตอนกลางคืนเป็นแฉก ๆ หรือรู้สึกว่าตาเหนื่อยง่ายเวลาอ่านหนังสือ แต่ก็คิดว่าเป็นเรื่องปกติ ทั้งที่จริง ๆ แล้วอาจเป็นสัญญาณของภาวะสายตาเอียง

สายตาเอียงคืออะไร?

สายตาเอียง (Astigmatism) เกิดจากความผิดปกติของรูปทรงกระจกตา (Cornea) หรือเลนส์ตา (Lens) ซึ่งโดยปกติ กระจกตาควรมีลักษณะโค้งมนสม่ำเสมอเหมือนลูกบอล แต่ในคนที่มีสายตาเอียง กระจกตาจะมีรูปร่างคล้ายลูกรักบี้ คือโค้งมากในบางแนวและน้อยในบางแนว ส่งผลให้แสงที่เข้าสู่ดวงตาไม่สามารถรวมเป็นจุดเดียวที่จอประสาทตาได้ จึงเกิดการมองเห็นที่ไม่ชัด เบลอ หรือบิดเบี้ยวได้ในบางมุมมอง

ยกตัวอย่างให้เห็นภาพ ถ้าคุณลองมองไฟถนนในตอนกลางคืน แล้วเห็นเป็นเส้นแฉกหรือวงสีรุ้งแทนที่จะเป็นจุดไฟธรรมดา นั่นอาจไม่ใช่แค่ภาพลวงตา แต่มันคือ “สัญญาณเตือน” ของสายตาเอียงค่ะ

วิธีป้องกันสายตาเอียง

แม้ว่าสายตาเอียงบางประเภทจะเกิดจากกรรมพันธุ์และหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เราสามารถลดความเสี่ยงหรือชะลอการพัฒนาอาการได้ ด้วยการดูแลสุขภาพตาอย่างเหมาะสม เช่น
                  - หลีกเลี่ยงการใช้สายตาในที่แสงน้อย
                  - พักสายตาทุก 20 นาทีเมื่อใช้อุปกรณ์ดิจิทัล (กฎ 20-20-20)
                  - จัดท่านั่งให้ถูกหลักสรีรศาสตร์ โดยให้หน้าจออยู่ในระดับสายตา
                  - หลีกเลี่ยงการขยี้ตาแรง ๆ เพราะอาจกระตุ้นการเสียรูปของกระจกตา
                  - ตรวจสายตาเป็นประจำ อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เพื่อคัดกรองความผิดปกติตั้งแต่ระยะเริ่มต้น

การดูแลดวงตาในชีวิตประจำวันอย่างใส่ใจ เป็นกุญแจสำคัญที่จะช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาสายตาเอียงในระยะยาวได้ด้วยนะคะ

วิธีรักษาสายตาเอียง

สำหรับใครที่ตรวจเช็กชัดเจนแล้วว่า “ตัวเองเป็นสายตาเอียงแน่นอน” และตอนนี้กำลังหาวิธีจัดการกับปัญหานี้อยู่  วันนี้เรารวบรวมทางเลือกที่หลากหลาย ทั้งแบบเบื้องต้นและการรักษาระดับเฉพาะทางมาให้แล้ว ลองดูว่าวิธีแบบไหนที่เหมาะกับคุณที่สุดกันค่ะ 

1. แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์

•       วิธีง่ายที่สุด คือ สวมใส่แว่นตาที่ทำจาก “เลนส์ทอริค” ช่วยแก้ไขสายตาเอียงโดยเฉพาะ
•       คอนแทคเลนส์แบบทอริคที่ออกแบบมาเพื่อแก้สายตาเอียง (แต่ถ้าคุณมีภาวะสายตาสั้นหรือยาวร่วมด้วย คอนแทคเลนส์อาจต้องสั่งตัดเฉพาะบุคคล ซึ่งราคาก็จะค่อนข้างสูงค่ะ)

2. การผ่าตัดด้วยเลเซอร์

โดยที่ LASIK SUPER CENTER เรามีเทคโนโลยีที่สามารถแก้ปัญหาสายตาเอียงได้อย่างแม่นยำและปลอดภัย โดยขึ้นอยู่กับความรุนแรงของค่าสายตาและความเหมาะสมของกระจกตาแต่ละคน ได้แก่:

1. Femto LASIK

เทคโนโลยีเลสิคไร้ใบมีด ที่ใช้เลเซอร์ Femtosecond แทนการใช้ใบมีดในการเปิดชั้นกระจกตา จากนั้นใช้เลเซอร์ Excimer ปรับรูปร่างกระจกตาให้ตรงกับค่าสายตาเอียง ช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่แม่นยำและลดความเสี่ยงจากการผ่าตัด

2. ReLEx SMILE

เทคโนโลยีผ่าตัดไร้ใบมีดที่ไม่ต้องเปิดแผ่นกระจกตาเลย โดยใช้เลเซอร์สร้างเลนส์เนื้อเยื่อเล็ก ๆ (lenticule) ภายในกระจกตา แล้วนำออกผ่านแผลเล็กมาก เหมาะสำหรับผู้ที่มีสายตาสั้นร่วมกับเอียงระดับปานกลาง และต้องการลดปัญหาตาแห้งหลังผ่าตัด

3. PRK / TransPRK

ทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่สามารถทำเลสิคแบบเปิดแผ่นกระจกตาได้ เช่น กระจกตาบาง หรือมีรูปทรงผิดปกติ วิธีนี้จะลอกผิวกระจกตาด้านบนออก แล้วใช้เลเซอร์ปรับรูปร่างกระจกตาให้ตรงกับค่าสายตาเอียงโดยตรง

สรุป

สายตาเอียงเป็นปัญหาที่พบบ่อย มีอาการหลากหลายกว่าที่คิด ถ้าเรารู้จักสังเกตอาการผิดปกติและไปพบจักษุแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษาที่เหมาะสม จะช่วยให้คุณกลับมามองเห็นได้ชัดเจน และ สบายตามากขึ้นค่ะ 

หากคุณเริ่มสงสัยว่าตัวเองอาจมีภาวะสายตาเอียงหรือไม่ อย่ารอจนปัญหาลุกลาม เพราะการวินิจฉัยและแก้ไขตั้งแต่เนิ่นๆ ย่อมมีผลดีกว่า 

ที่ LASIK SUPER CENTER เราพร้อมดูแลดวงตาคุณอย่างใส่ใจ ด้วยทีมจักษุแพทย์เฉพาะทางและเทคโนโลยีทันสมัยระดับสากล ที่สามารถตรวจวิเคราะห์ค่าสายตาได้อย่างแม่นยำ และออกแบบการรักษาให้เหมาะกับดวงตาแต่ละคู่ ไม่ว่าจะเป็นสายตาสั้น ยาว เอียง หรือภาวะสายตาพร่ามัว

เรามีสาขาให้บริการที่ : โรงพยาบาลพญาไท 3, โรงพยาบาลกรุงเทพ–พัทยา, โรงพยาบาลวิภาวดี

สามารถแอดไลน์เพื่อพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญได้ที่ @bangkok-lasik หรือโทรสอบถามได้ที่ 02-467-1111 ต่อ 1438 / 080-798-2020