วิธีการแก้ไขปัญหา หรือรักษาสายตายาว

อีกหนึ่งปัญหาสายตาที่พบเจอบ่อยมากทั่วโลก คือ สายตาสั้น-สายตายาว โดยวันนี้เราจะมาพูดถึง “ปัญหาสายตายาว” กันค่ะ ซึ่งในยุคที่เราต้องใช้สายตาทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์มือถือกันหนักมาก ยิ่งเป็นตัวเร่งที่ให้ปัญหาสายตาเกิดขึ้นได้ไวกว่าเดิม

สายตายาวคืออะไร

ถ้าเวลาอ่านข้อความในมือถือจะรู้สึกเบลอ ต้องยืดแขนออกไปไกลขึ้นถึงจะอ่านได้ชัด ในขณะที่มองป้ายโฆษณาไกลๆ กลับไม่มีปัญหา หากท่านใดมีอาการแบบนี้ ให้คาดการณ์ไว้ก่อนว่า…คงหนีไม่พ้นสายตายาวแน่ๆ 

สายตายาว หรือที่ในทางการแพทย์เรียกว่า Hyperopia เป็นภาวะที่ทำให้ผู้ป่วยมองเห็นสิ่งที่อยู่ไกลได้ชัด แต่สิ่งที่อยู่ใกล้จะเริ่มเบลอ หรือมองไม่ชัด โดยเฉพาะเมื่อต้องอ่านหนังสือ หรือใช้งานสายตาระยะใกล้เป็นเวลานาน ซึ่งปัญหานี้สามารถเกิดได้ตั้งแต่เด็ก หรือค่อยๆ แสดงอาการมากขึ้นในวัยผู้ใหญ่และวัยสูงอายุ

ข่าวดีคือ ในปัจจุบันมีหลายวิธีที่สามารถแก้ไขหรือรักษาสายตายาวได้แล้ว ไม่ว่าจะเป็นวิธีแบบชั่วคราวที่ช่วยให้ใช้ชีวิตประจำวันได้สะดวกขึ้น หรือวิธีถาวรที่ช่วยลดการพึ่งพาแว่นหรือคอนแทคเลนส์ได้อย่างยั่งยืน

วิธีการแก้ไขปัญหา หรือรักษาสายตายาว: ทางเลือกของคนรุ่นใหม่

1. การใช้แว่นตา: ทางออกที่ง่ายที่สุด 

แว่นสายตาเป็นวิธีการแก้ปัญหาสายตายาวที่ง่ายและปลอดภัยที่สุด โดยแว่นจะช่วยปรับโฟกัสให้สายตาสามารถมองเห็นภาพระยะใกล้ได้ชัดเจนขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มมีอาการ หรือยังไม่พร้อมสำหรับการรักษาที่ถาวร

อย่างไรก็ตาม หลายคนอาจรู้สึกไม่สะดวกกับการใส่แว่นตาตลอดเวลา ไม่ว่าจะเป็นตอนเล่นกีฬา หรือแต่งหน้า จึงอาจจะต้องมองหาทางเลือกอื่นที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ตัวเองมากขึ้น

2. คอนแทคเลนส์: อิสระมากขึ้น แต่ต้องใส่ใจเรื่องความสะอาด

คอนแทคเลนส์สำหรับสายตายาวมีให้เลือกทั้งแบบใสรายวัน รายเดือน หรือแบบถาวร ซึ่งช่วยให้ผู้ใช้งานรู้สึกคล่องตัวมากกว่าแว่นตา และยังให้มุมมองการมองเห็นที่กว้างกว่า

แต่ข้อควรระวัง คือ ต้องดูแลรักษาความสะอาดอย่างเคร่งครัด หากไม่ล้างมือหรือเก็บคอนแทคเลนส์อย่างถูกวิธี อาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อเป็นปัญหาใหญ่ตามมา

3. การทำเลสิก (LASIK): แก้สายตายาวได้อย่างถาวร

LASIK (Laser-Assisted In Situ Keratomileusis) เป็นหนึ่งในวิธีที่นิยมที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องการแก้ไขสายตายาวแบบถาวร โดยแพทย์จะใช้เลเซอร์ปรับความโค้งของกระจกตา เพื่อให้แสงสามารถโฟกัสที่จอตาได้อย่างแม่นยำ ทำให้มองเห็นชัดเจนขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งพาแว่นหรือตาเลนส์

ข้อดีของการทำ LASIK ได้แก่

•       เห็นผลชัดเจนภายใน 1-2 วัน หลังการรักษา
•       ไม่เจ็บ ใช้ยาชาหยอดตา ไม่ต้องนอนโรงพยาบาล
•       ฟื้นตัวเร็ว และกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ภายในไม่กี่วัน
•       เพิ่มความมั่นใจ เหมาะกับคนที่มีไลฟ์สไตล์แอคทีฟ
  
  

อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีภาวะกระจกตาบางมาก หรือมีโรคตาบางชนิด อาจไม่เหมาะกับ LASIK และควรพิจารณาทางเลือกอื่น หรือ เทคนิคอื่นรวมด้วย 

4. ReLEx SMILE: ทางเลือกใหม่ที่อ่อนโยนกว่า

สำหรับผู้ที่ไม่สามารถทำ LASIK ได้ หรือมองหาวิธีที่ลดผลข้างเคียง เช่น อาการตาแห้งหรือแสงกระจายในเวลากลางคืน ReLEx SMILE เป็นเทคโนโลยีใหม่ที่ใช้เลเซอร์เฟมโตเซคเคินเจาะชั้นกลางของกระจกตา แล้วดึงชิ้นเนื้อบางๆ ออกมาโดยไม่ต้องเปิดแผ่นกระจกตาแบบ LASIK ทำให้:

•       แผลเล็ก ฟื้นตัวเร็ว
•       ลดอาการตาแห้งหลังผ่าตัด
•       ปลอดภัย และแม่นยำสูง

ReLEx SMILE เหมาะกับผู้ที่มีสายตาสั้น ร่วมกับสายตายาวเอียง หรือผู้ที่ต้องการลดผลข้างเคียงจากวิธีเดิม

5. การปลูกถ่ายเลนส์แก้วตาเทียม (IOL) สำหรับผู้ที่ไม่สามารถทำเลสิกได้

ในบางกรณีที่ผู้ป่วยมีอายุเกิน 40 ปี และมีปัญหาทั้งสายตายาวและสายตายาวตามวัย (Presbyopia) การปลูกถ่ายเลนส์แก้วตาเทียม (IOL) ถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง โดยแพทย์จะนำเลนส์เดิมออก แล้วใส่เลนส์เทียมที่ปรับโฟกัสได้แทน

วิธีนี้มักใช้ร่วมกับการผ่าตัดต้อกระจก และเหมาะกับผู้ที่ต้องการลดการพึ่งพาแว่นตาหลังวัยกลางคน

แล้ววิธีไหนที่เหมาะกับคุณ?

การเลือกวิธีรักษาสายตายาวควรพิจารณาจากหลายปัจจัย เช่น

•       อายุ และไลฟ์สไตล์
•       สภาพกระจกตา และสุขภาพตาโดยรวม
•       ความต้องการด้านความสะดวกในการใช้ชีวิต
•       งบประมาณ และความพร้อมในการรักษา

ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เราแนะนำให้ปรึกษาจักษุแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจวัดสายตาอย่างละเอียด และประเมินว่าวิธีใดเหมาะสมกับดวงตาของคุณมากที่สุด เพราะสายตายาวไม่ใช่ปัญหาที่น่ากลัว หากได้รับการดูแลและรักษาที่ถูกต้อง เราก็สามารถมีคุณภาพชีวิตที่ดีและใช้สายตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ถ้าคุณเริ่มรู้แล้วว่าตัวเองมีอาการสายตายาว หรือ มีอาการสายตายาวอยู่และกำลังมองหาทางออกที่ดีกว่า LASIK SUPER CENTER คือ คำตอบของคุณค่ะ เรามีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ พร้อมทั้งเครื่องมือและเทคโนโลยีที่หลากหลาย เช่น SmartSight, Femto Lasik, PRK หรือ Implantable Collamer Lens คุณจึงมั่นใจได้ว่าจะได้รับการรักษาที่เหมาะสมกับดวงตาของคุณจริงๆ

Level Up Your Vision กับ LASIK SUPER CENTER ได้ที่…

สาขาที่ให้บริการ: โรงพยาบาลพญาไท 3, โรงพยาบาลกรุงเทพ – พัทยา, โรงพยาบาลวิภาวดี

Line: @bangkok-lasik

โทร: 02-467-1111 ต่อ 1438 หรือ 080-798-2020